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《本草綱目》裏也有記載，赤小豆以緊小而赤黯色者入藥，其稍大而鮮紅淡色者，不入藥，主要是食用。

紅豆富含維他命B1，B2，蛋白質及多種礦物質，其石堿成分可增加腸胃蠕動。

很多胖的朋友都有血脂高、水腫的情況，這個時候適合用紅豆了。

紅豆能看片的网址水

能看片的网址，幫助消滯化痰、宣通五髒、開胃、燥濕，與紅豆結合在一起，即產生了微妙的作用.

材料：紅豆200克、能看片的网址5克、幼鹽少許。

製法：先把紅豆及能看片的网址浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鍾，加入能看片的网址焗10分鍾後，再加少許幼鹽便可。

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